Все что нужно знать об анемии (часть 1)

Внимание! Этот пост прошу прочесть всех, кто длительное время страдает от выпадения волос (и уже подозревает у себя АГА), от ломкости ногтей и общей слабости. Возможно, причина ваших проблем – железодефицитная анемия! Пару лет назад  я выяснила, что у меня есть склонность (генетическая) к анемии и мне постоянно нужно что-то предпринимать для поддержания уровня железа. …

Запись Все что нужно знать об анемии (часть 1) впервые появилась Блог Агиделии.

Все что нужно знать об анемии (часть 2)

Начало вот здесь. Негемовая форма  железа содержится в остальных продуктах — зелени и зеленых овощах, зеленых яблоках, гречке, свёкле, грецких орехах, шиповнике, черносливе, гранатах. В пересчете на мг. железа в этой группе продуктов намного больше, но толку мало — усваивается оно на уровне 10 процентов. Печально и то, что помешать этому могут многочисленные факторы (болезни,…

Запись Все что нужно знать об анемии (часть 2) впервые появилась Блог Агиделии.

Пока меня не было

Здравствуйте, мои дорогие читатели!! Спасибо вам за то что, судя по статистике посещений и тысячам комментариев, не забыли мой блог). Я возвращаюсь из вынужденного офлайна. И возвращаюсь я с новыми знаниями, без которых, честно говоря, лучше бы и обойтись. Но раз жизнь так сложилась, что мой словарный запас пополнился словами афазия, постинсультная реабилитация, Томатис, дизартрия,…

Запись Пока меня не было впервые появилась Блог Агиделии.

Давайте уже избавимся от отёков!

Отекают все женщины в той или иной степени, вот только некоторые этого и не замечают (как я когда-то), а кто-то замечает, но ничего не предпринимает. Или просто не знает за что браться. Условно причины отеков можно разделить на 2 группы – болезни и погрешности в образе жизни. Из заболеваний: Сердечно – сосудистые (гипертония, например) Проблемы…

Запись Давайте уже избавимся от отёков! впервые появилась Блог Агиделии.